Découvrez-en plus sur mon parcours
2015 – 2017 : DEUG STAPS
BAC +2
« Dès la sortie du baccalauréat, je me suis orientée vers un cursus en 5 ans à l’université de Lyon. Dès les deux premières années, j’ai pu intégrer le STAFF du Lou rugby association en tant que stagiaire et également joueuse. »
2018 : Licence Entrainement Sportif STAPS / Carte professionnelle
BAC +3
« C’est après 3 années sur Lyon à m’investir en tant que joueuse et que coach au sein du Lou Rugby que j’ai été diplômée de la Licence ES. Les expériences professionnelles et sportives dans le milieu du rugby m’ont données le gout de l’effort et de la solidarité. Trois magnifiques années ! »
2018 – 2020 : Master EOPS : Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation
BAC +5
« A la suite de la Licence, j’ai choisi de poursuivre en Master afin d’approfondir mes connaissances techniques. J’ai fait la préparation physique et mentale d’un groupe de joueuse de rugby de l’EMS BRON XV. Pour, en deuxième année, accompagner un groupe de compétiteurs dans la pratique du Crossfit. Deux expériences enrichissantes avec une autonomie totale ! »
Et quelques formations complémentaires !
- 2021 – Diplôme du Pilates Matwork I
- 2019 – Crossfit Level 1 Trainer / Brevet Fédéral Niveau 1 Haltérophilie
- 2018 - Brevet Fédéral Niveau 1 Rugby
- Formations en secourisme : SST, PSE1, PSC1
Mon parcours sportif
6 années de pratique en Rugby, dont 3 saisons au LOU rugby
2 années en club d’Haltérophilie et 4 ans de pratique Crossfit
J’apprécie également sortir de mes entrainements classiques avec de la course à pied, du vélo route, de la randonnée (Chemin de Saint Jacques de Compostelle), escalade… Il y a toujours une occasion de bouger et de faire de nouvelles expériences !
Vous avez envie de suivre mes aventures quotidiennes et que je continue de partager mes expériences avec vous ?
Pourquoi ne pas faire une séance découverte au studio ou bien simplement me soutenir sur Instagram ?
