Mes prestations

Le pilates

La méthode Pilates permet un rééquilibrage et une tonification du corps, basés sur un travail de renforcement musculaire et d'engagement des muscles profonds. Les mouvement sont associés à la maîtrise de la respiration. La souplesse est également travaillée.

Le Personal training

Un coaching individuel rien que pour vous, je me déplace à votre domicile ou en extérieur avec le matériel nécessaire. Une séance conçue sur mesure, calibrée sur vos attentes et besoins. Je vous accompagne et démontre les postures afin d'assurer votre sécurité et de vous motiver !

REJOIGNEZ LE MOUVEMENT AVEC HEALTH MOVE !​

Les cours sont proposés sous différentes formes : cours en small group (5 personnes max), cours individuels et cours dans des institutions. 

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